Александр Фомин - 20 лет успешного опыта в освобождении от курения.
Задайте свой вопрос любому консультанту:
Ольге: @AllenCarr_konsult2
Анастасии: @AllenCarr_konsult
Александр Фомин - 20 лет успешного опыта в освобождении от курения.
Задайте свой вопрос любому консультанту:
Ольге: @AllenCarr_konsult2
Анастасии: @AllenCarr_konsult
🚨 Мы уже на старте 🚀
Подключайтесь к прямому эфиру бесплатного мастер-класса
"КАК ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ ЛЕГКО"!
Начинаем ровно в 19:00 МСК сегодня, 19 августа
Записи не будет, только живые ответы на вопросы, поэтому максимум пользы)
❗️Перед переходом на эфир, перейдите на стабильный качественный Wi-fi, и лучше смотреть на компьютере или ноутбуке ❗️
👋🏻 Это сообщение временное, удалим после начала эфира, успевайте присоединиться 👇👇👇
https://online.bizon365.ru/room/54947/brosit_kurit
«Бросить курить легко» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 9 928 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 44 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Как расслабляться без сигареты?
Очень частый вопрос у курильщиков. Но я, как человек, который почти 20 лет помогает людям забыть о сигаретах, задам другой: «А как вообще можно полноценно расслабиться, если вы курите?»
С утра до вечера, каждый день вы снова и снова вдыхаете дым сигарет или пар электронных сигарет с огромным количеством ядовитых веществ. Организм постоянно справляется с этим отравлением. А это совсем не отдых.
Участники курса часто говорят: «Александр, ну я же реально чувствую, что сигарета меня расслабляет. Вышел на балкон, затянулся — и стало легче».
Конечно, легче становится. Но почему?
Зависимость сама создаёт желание затянуться и напряжение, когда сигареты нет.
Утром кофе — хочется покурить. На работе перерыв — хочется покурить. На отдыхе всё прекрасно, но сигареты закончились — и вместо отдыха вы думаете, где их взять.
А потом кто-то угостил. Вы затянулись, желание удовлетворили, напряжение уменьшилось.
И вы делаете вывод: «сигарета меня расслабила».
Но вы упускаете важное - если бы у вас не было зависимости, не было бы и этого напряжения, которое приходится постоянно снимать сигаретой.
Недавно на курсе у меня был конструктор космических летательных аппаратов. В начале он говорил: «мне нравится курить. И здоровье меня особо не беспокоит».
А в конце признался: «я заказывал сигареты из англии и думал, что покупаю удовольствие. А теперь понимаю, насколько бесполезный и хитрый наркотик — никотин».
Когда вы видите этот обман, сигарета перестаёт быть «отдыхом», «удовольствием» и «расслаблением».
Она просто становится не нужна, как старый мусорный пакет.
Когда у вас нет постоянной потребности затянуться, когда нет зависимости, только тогда можно по-настоящему отдыхать: пить кофе, смотреть на закат, встречаться с друзьями, делать перерыв на работе — и не думать о следующей сигарете.
Мы не можем убрать из жизни весь стресс. Но можем убрать дополнительный стресс, который создаёт сама зависимость.
Для меня спустя почти 20 лет без сигарет одно из самых ценных ощущений — спокойствие. Потому что с сигаретой ну просто не возможно по-настоящему расслабситься и отдохнуть.
👉 А что помогает расслабляться вам без сигареты? Прогулка, кофе, музыка, спорт, разговор, тишина?
🔥Напишите в комментариях.
«Я курил, понимал, что это бьёт по здоровью. Но бросить всё равно не получалось».
Очень знакомая история для многих курильщиков.
Дмитрий работает в IT, по профессии он инженер-конструктор космических летательных аппаратов. Человек технического склада, привыкший разбираться, как и почему что-то работает.
С возрастом вопрос здоровья стал беспокоить сильнее. Ежегодные обследования в целом были нормальными, но уже появилась гипертония. И, конечно, Дмитрий понимал: курение точно не делает ситуацию лучше.
До курса он уже искал способы бросить. Обращался в медицинский центр, а там предлагают никотиновые пластыри, жвачки, иглоукалывание. После общения с психотерапевтом он понял, что ни таблетки, ни пластыри не помогут.
Про метод «Легкий Способ» Дмитрий слышал давно. И в какой-то момент решил просто проверить: а действительно ли это работает?
Семь часов курса, по его словам, пролетели незаметно.
Но главное произошло в голове.
Дмитрий по-другому посмотрел на то самое «удовольствие от сигареты», ради которого курильщик продолжает курить годами. И увидел в нём не удовольствие, а обычную никотиновую зависимость.
Особенно его зацепила простая мысль: никотин — странный наркотик. Человек рискует здоровьем, тратит деньги, постоянно думает о следующей сигарете — а настоящего кайфа при этом даже нет.
Теперь Дмитрий говорит, что обязательно расскажет о методе своим курящим друзьям. Потому что среди них почти все хотят бросить. Просто пока не знают, как это сделать без борьбы с собой.
Дмитрий, спасибо за открытый и очень понятный рассказ. Думаю, многие узнают в Вашей истории себя.
А если Вы тоже давно думаете о том, чтобы бросить курить, возможно, сначала стоит разобраться не в том, как терпеть без сигареты, а в том, почему она Вам вообще до сих пор нужна.
Не упустите свой шанс изменить жизнь к лучшему! Смотрите видео-отзыв Дмитрия и вдохновляйтесь его историей! 🔥
#афотзывы
⭐️ Еще больше отзывов можете посмотреть здесь
👉🏻 А здесь — отправить заявку на бесплатную консультацию
📢 Кто пропустил или не успел - держите еще один шанс! 😃
⚡️Предусмотрите свой стабильный интернет, чтобы трансляция не подвисала, от нас - это никак не зависит) Лучше смотреть с ноута или компьютера.
🕖19 августа, в среду, в 19:00 МСК
состоится живой повтор онлайн мастер-класса
"КАК ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ ЛЕГКО"
✔️ Если вы хотите много успеть в этой жизни. А время просто улетает в трубу - то на перекуры, то на поиски, где можно купить сигареты и найти место, где покурить.
✔️ Хотите выглядеть хорошо. А из-за курения - и зубы, и кожа плохая.
✔️ Хотите жить в достатке. А денег уходит море - на сигареты, стики, вэйпы.
✔️Хотите, чтобы дети вами гордились, а не курили тоже.
✔️Хотите быть здоровыми, страшно умереть раньше времени.
⏰ Всего 90 минут, и всё в вашей голове встанет на места, разложится по полочкам, и будет ясно - ЧТО ДЕЛАТЬ.
В видео - комментарии участников прошлого мастер-класса👆
🔔Ссылка на участие придет всем, кто регистрировался ранее.
А если еще не регистрировались, то вам сюда👇
➡️Регистрация обязательна, чтобы мы отправили приглашение на трансляцию
