Барышня учить изволит

Сегодня четверг. У нас день легального прогула. У нас с Лидой есть договорённость: два раза в месяц она может не идти в сад, если не хочет. Не по болезни, а просто "по настроению". Это не больничный. Это её законное право на паузу. В понедельник она спросила, сколько дней у неё осталось. Я сказала: "Два". Она кивнула с многозначительным "угу". Во вторник проснулась и сказала: "Я не пойду в сад". Я уточнила: "Берём прогул по настроению?" Она подумала и ответила: "Нет, сегодня ещё могу". В среду в сад приезжал планетарий. Тут даже вопроса не было. А сегодня - четверг. День Х. День, когда можно легально не вставать в 7 утра. Она проснулась в 9. Я уже работала. Успела приготовить ей завтрак, оставить на столе. Себе успела приготовить только ведёрко кофе. Лида почистила зубы, позавтракала и тихо, чтобы не попасть в кадр, подошла ко мне: - Мама, а ты что-нибудь кушала? Она заметила колбасу на разделочной доске. И засомневалась в моей сытости. - Нет, милая, не успела. Закончу занятие - в перерыве поем. Она ударила себя ладошкой по лбу. Вздохнула. Пошла двигать стул к столешнице. Взяла свой безопасный нож (которым мы режем овощной салат) и отпилила мне внушительный кусок колбасы. Спустилась и протянула мне: - На, покушай. Я же переживаю, что ты голодная. И знаете что? Это был самый вкусный кусок колбасы в моей жизни. Потому что он был приправлен слезами умиления, счастья и гордости. Что я поняла в этот момент: 1. Дети учатся заботе не тогда, когда мы их учим. А когда мы просто живём рядом. Она видела, как я оставляю ей завтрак, и повторила это движение. Взяла и позаботилась. 2. Когда мы разрешаем детям паузу - они учатся слышать себя. Она не использовала ни одного "прогула" до четверга, потому что не хотела. А сегодня - захотела. И взяла. 3. Материнство - это не только кормить, поить и укладывать. Это ещё и получать обратно. Иногда в виде внушительного куска колбасы. ➡️ https://max.ru/channel_baryshnya_uchit

🧠 7 вещей, которые я убираю из своей жизни (и вам советую) Иногда, чтобы стало легче дышать, не нужно добавлять - нужно убирать. Вот 7 "О", которые я перестала таскать с собой. 1. Оценки Когда мы навешиваем ярлыки, мы перестаём видеть живого человека. А хотим ли мы, чтобы нас судили так же? 2. Обиды Обида - это яд, который мы пьём, надеясь, что умрёт обидчик. Держишь обиду - живёшь с врагом внутри. Отпускаешь - освобождаешь себя. 3. Осуждение То, что нас бесит в других, чаще всего живёт и в нас. Просто мы не разрешаем себе это признать. Не суди - замечай. Это честнее. 4. Оправдания Каждое "я не могу, потому что…" - это тихое убийство своей свободы. Делай или не делай. Не оправдывайся. 5. Ожидания Ждать, что кто-то изменится, догадается, сделает первый шаг - это путь в никуда. Ожидай только от себя. От других - ничего. И тогда не разочаруешься. 6. Ограничения "Это не для меня", "я не умею", "у меня не получится". Иногда шаг в сторону страха - это шаг к свободе. Даже если страшно. 7. Очарование Не хочешь разочаровываться - не создавай идеальных картинок. В любом человеке и любой ситуации есть и свет, и тень. Учись видеть целое. Уберите эти 7 "О" - и станет легче. ➡️ https://max.ru/channel_baryshnya_uchit

Это не только про партнёра. Это про любого человека, который наказывает вас за то, что вы пытаетесь обозначить свои границы. Если вы говорите: "Мне это неприятно" - а в ответ получаете агрессию, обесценивание или "ты слишком чувствительная" - это не про вас. Это про него. Или неё. Или их. Попытка быть честным не должна стоить вам спокойствия. Совет на день: Если вы боитесь сказать о том, что вам больно, потому что "меня не поймут" или "меня засмеют" - это не ваша проблема. Это проблема тех, кто не умеет слышать чужие границы. И это повод задуматься, а не оправдывать. ➡️ https://max.ru/channel_baryshnya_uchit

Научный факт: наш мозг не умеет отдыхать "взглядом". Ему нужно настоящее присутствие. Даже пять минут босиком по траве - и уровень кортизола падает. Проверено не мной, а учёными. Но я тоже проверяла 😄 📎 Подписывайтесь на канал «Барышня учить изволит»: https://max.ru/channel_baryshnya_uchit