☯️ Психолог практик. Латаю души. Починяю крылья. Освобождаю от иллюзий.
Этот канал посвящен психологии отношений и всему, что помогает жить полной жизнью
Сложные вещи – простыми словами
ПОДПИШИСЬ: t.me/Psiholog_LusYa
Ссылка на чат: t.me/Lus_Ya
☯️ Психолог практик. Латаю души. Починяю крылья. Освобождаю от иллюзий.
Этот канал посвящен психологии отношений и всему, что помогает жить полной жизнью
Сложные вещи – простыми словами
ПОДПИШИСЬ: t.me/Psiholog_LusYa
Ссылка на чат: t.me/Lus_Ya
💡ПРИТЧА О САМОЦЕННОСТИ
В небольшом городе жил тихий мастер. Он открывал мастерскую раньше всех и закрывал позже, никому не отказывал в помощи и молча исправлял чужие ошибки.
Он верил: настоящая ценность — в труде и доброте.
Но со временем заметил горькую правду: его старания стали восприниматься как должное.
Усталость никто не замечал, а попытки обозначить границы встречали упрёками. Чем больше он старался, тем меньше его ценили.
Однажды в мастерскую зашёл старик и тихо произнёс:
— Когда слишком долго доказываешь свою ценность, незаметно соглашаешься с тем, что её вообще нужно доказывать.
Слова запали в душу.
На следующий день мастер перестал быть удобным для тех, кто не ценил его труда: не задерживался допоздна, не исправлял молча чужие промахи, не оправдывался.
Реакция оказалась предсказуемой: те, кто привык брать, обиделись. Но рядом остались те, кто по-настоящему его ценил.
Мораль: Твоя ценность не зависит от чужого признания — и не исчезает без него.
Иногда самый зрелый шаг — не доказывать, не объяснять и не заслуживать, а уйти туда, где тебя ценят без условий.
💁♀️ Берегите себя и спасибо, что были здесь ❤️🍀
🔗 Я в МАХ: ЛЮсЯ
🍀 ЛЮсЯ | Психолог для Души
«Психолог Людмила Буркова» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 379 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 24 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
⚠️Что на самом деле ломает самооценку: 4 главных «тормоза»
Ты думаешь, что проблема в отсутствии любви к себе?
На самом деле самооценку держат внизу вполне конкретные вещи.
Вот что реально мешает:
➡️ Внутренний критик, который стал «голосом в голове». Он не исчезает от приказа замолчать — с ним нужно учиться договариваться.
➡️ Страх ошибки. Если ошибка воспринимается как катастрофа, любой шаг вперёд блокируется.
➡️ Сравнение с другими — особенно в соцсетях, где видна только чужая «витрина».
➡️ Отсутствие опыта принятия. Если человека в детстве не принимали безусловно, он привыкает заслуживать любовь.
❓Какая из этих штук чаще всего срабатывает у тебя?
Потом расскажу, с какой лучше начинать работу 💬
🔗 Я в МАХ: ЛЮсЯ
🍀 ЛЮсЯ | Психолог для Души
🤩ПСИХОХИХИ🤩
🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
Если женщина говорит, что любит, то она или любит, или не любит,
или раньше любила, может
🙊банутая просто...
По ситуации смотри 😆
🔗 Я в МАХ: ЛЮсЯ
🍀 ЛЮсЯ | Психолог для Души
7 простых вещей, которые со временем станут для ребенка настоящей опорой:
✔️ Вечерние разговоры «без оценок»
Когда ты не учишь и не исправляешь, а просто слушаешь: «Расскажи, что сегодня было самое хорошее и самое трудное?» Это даёт ребёнку ощущение, что его внутренний мир важен. Такие беседы учат доверять и не бояться делиться переживаниями.
✔️Твой спокойный голос в момент паники
В памяти остаётся не сама проблема, а чувство безопасности: «Если станет тяжело, ко мне можно прийти».
✔️Ритуалы, которые повторяются
Чашка какао с фирменным семейным пирогом по воскресеньям, чтение сказки перед сном, прогулка после школы Предсказуемость снижает тревожность и во взрослой жизни, это возвращает чувство опоры.
✔️Честность без пугающих подробностей
Даёшь ребёнку столько информации, сколько он способен выдержать, и оставляешь "дверь" открытой: «Если захочешь спросить — я расскажу». Так формируется доверие к миру и понимание, что сложные темы можно обсуждать.
✔️Время, когда ты «только его»
Без телефона, без срочных дел, без параллельного листания ленты.
Для ребёнка это сигнал: Я важен.
И это чувство собственной ценности потом очень трудно сломать.
✔️Признание его права на «не хочу» и «мне страшно»
Когда ты не заставляешь «быть смелым любой ценой» и не обесцениваешь эмоции
Так ребёнок учится замечать свои границы и не стыдиться своих чувств — а это основа здоровой самооценки.
✔️Маленькие победы, которые ты замечаешь
Не только большие достижения, но и то, что кажется мелочью. Так ребёнок начинает верить в себя — и эта внутренняя поддержка остаётся с ним надолго.
🔗 Я в МАХ: ЛЮсЯ
🍀 ЛЮсЯ | Психолог для Души
